Gå vidare till innehåll
4,7/5 (100+ recensioner) Betala säkert med Qliro Kundservice

Din varukorg är tom

Har du ett konto? Logga in för att betala snabbare.

Fortsätt handla

Din order just nu

Din varukorg är tom. Lägg till varor så visar vi här hur din order skickas.

Så fungerar vår frakt

Våra lagervaror finns på vårt lager och är redo att skickas. Beställningsvaror beställs in från vår leverantör, skickas först till vårt lager och packas om innan de skickas vidare till dig.

Olika scenarier

Bara lagervaror

Vi skickar paketet inom högst 2 arbetsdagar.

Bara beställningsvaror

Vi skickar paketet inom högst 4 arbetsdagar.

Både lagervaror och beställningsvaror

Vi väntar tills alla varor kommit in till vårt lager och skickar dem sedan tillsammans i ett gemensamt paket. Din order skickas alltså inom högst 4 arbetsdagar.

Varor från Thunder Fitness AB

Skickas separat direkt från Thunder Fitness AB inom 1–3 arbetsdagar. Frakten beräknas i kassan.

Bra att veta

  • Lördagar och söndagar räknas inte som arbetsdagar.
  • Du får en leveransavisering när paketet lämnat vårt lager.
  • Fri frakt över 999 kr (gäller inte varor från Thunder Fitness AB).

Protein mug-cake - Enkelt recept!

Simon Söderström
Simon Söderström
Lic. PT & Kostrådgivare
Publicerad: 30/03/2026
Uppdaterad: 01/10/2026
Dela
Protein mug-cake - Enkelt recept!
1 portioner
2 min

Ingredienser

  • 1 skopa choklad proteinpulver
  • 1 msk kakao
  • 1 tsk bakpulver
  • 1 ägg
  • 2 msk mjölk

Gör så här

Näringsvärde per portion

Energi220 kcal
Fett8.6 g
varav mättat3.0 g
Kolhydrater6.0 g
varav sockerarter3.0 g
Fiber2.0 g
Protein32.0 g
Salt0.1 g

Ladda ner receptet som PDF

Ange din e-post så får du receptet direkt att ladda ner.

Genom att klicka på "Ladda ner receptet", godkänner du villkoren.

Shoppa denna artikel

Whey Delicious, Vanilla - 700 grams
Allnutrition Whey Delicious 700 g
449 kr
Diet Whey proteinpulver 1 kg, jordgubbsmilkshake-förpackning
Applied Nutrition Diet Whey 1000g
469 kr
Vasslekoncentrat i burk: DY ShadoWhey, banansmak, 2000 g.
DY Nutrition ShadoWhey Concentrate 2000g
999 kr
Cashew Cream, Smooth - 1000 grams
Allnutrition Cashew Cream Smooth
399 kr
Chocolate Sauce - 500ml.
Allnutrition Chocolate Sauce
129 kr 180 kr
Smaksättningsdroppar i glasflaska med pipett, bärnstensvätska och gul etikett
Allnutrition Fitking Delicious Flavour Drops 50ml
159 kr
Allnutrition Fitking Delicious smakpulver, vit choklad och hallon, 150 g
Allnutrition Fitking Delicious Flavour Powder 150g
159 kr

Relaterade artiklar

Supergoda Proteinpannkakor Recept
Supergoda Proteinpannkakor Recept
av Simon Söderström
Supergoda Chokladproteinbollar Recept
Supergoda Chokladproteinbollar Recept
av Simon Söderström
Enkel Proteinpudding Recept - Klart på 1 Minut!
Enkel Proteinpudding Recept - Klart på 1 Minut!
av Simon Söderström
Visa alla

1 kommentar

Ni kanske ska definiera vad “en skopa” är.

Chrille •

Lämna en kommentar

Notera att kommentarer behöver godkännas innan de publiceras.

Gymkungens löfte till dig

Noggrant utvalda produkter från pålitliga varumärken, med fokus på kvalitet och innehåll du kan känna dig trygg med.

Pålitliga varumärken

Personlig service

Brett sortiment

Säker betalning

Vi skickar med

© 2026 Gymkungen