GABA

Hos Gymkungen hittar du GABA (gamma-aminosmörsyra), en naturlig signalsubstans som hjälper kroppen att hantera stress, främjar avslappning och kan förbättra sömnkvaliteten. GABA fungerar genom att lugna nervsystemet och bidrar till mental balans, vilket gör det till ett populärt tillskott för återhämtning och välmående.

< Sömn & avslappning

Vad är GABA?

GABA är en av de viktigaste hämmande signalsubstanserna i hjärnan. Den hjälper till att minska överaktivitet i nervsystemet, vilket kan bidra till en känsla av lugn och minska stress och oro. Eftersom kroppen producerar GABA naturligt, kan tillskott vara ett effektivt sätt att stödja dess funktion vid behov.

Om du vill läsa mer om GABA, läs gärna vår stora guide om GABA.

Fördelar med GABA-tillskott

Att ta ett GABA-tillskott kan ha flera positiva effekter på både mental och fysisk hälsa, inklusive:

Främjar avslappning och mental återhämtning
Kan bidra till bättre sömnkvalitet
Hjälper till att hantera stress och oro
Stödjer nervsystemets funktion

Hur tar man GABA?

GABA-tillskott finns i kapsel- eller pulverform och tas ofta på kvällen för att stödja avslappning och sömn. Det kan även kombineras med andra lugnande ämnen som L-teanin eller magnesium för en extra effekt.