L-glutamin

Vad är L-Glutamin?

L-Glutamin är den aminosyra som finns i störst mängd i blodet och muskelvävnaden. Den klassas som "semi-essentiell", vilket innebär att kroppen normalt kan tillverka den själv – men vid fysisk eller psykisk stress ökar behovet kraftigt. Aminosyran spelar en nyckelroll i proteinsyntesen, upprätthåller tarmhälsa och är en viktig energikälla för immunförsvarets celler.

Läs mer om hur l-glutamin fungerar.

Vem kan använda L-Glutamin?

L-Glutamin passar dig som tränar hårt, dietar, återhämtar dig från sjukdom eller helt enkelt vill säkerställa optimala förutsättningar för återhämtning och hälsa. Det är särskilt populärt bland kroppsbyggare, uthållighetsidrottare och personer som genomgår strikta dieter. Även de som har problem med matsmältningen kan dra nytta av L-Glutamin, eftersom det stödjer tarmarnas funktion.

Fördelar med L-Glutamin

• Förbättrad återhämtning: L-Glutamin hjälper musklerna att återhämta sig snabbare efter hårda pass.
• Minskar muskelnedbrytning: Särskilt vid diet eller överträning.
• Stärker immunförsvaret: L-Glutamin är en energikälla för immunceller.
• Stöd för tarmhälsa: Hjälper till att bevara en god tarmhälsa.
• Kan minska träningsvärk: Genom att snabba på återuppbyggnaden av muskelvävnad.

Olika former av L-Glutamin

Denna aminosyra finns vanligtvis i pulverform, vilket är enkelt att blanda i vatten. Det finns också i kapslar eller tabletter för dig som vill ha smidig dosering. Vissa produkter kombinerar glutamin med BCAA, elektrolyter eller matsmältningsstöd för en bredare effektprofil.

Vårt sortiment

På Gymkungen hittar du L-Glutamin av hög renhetsgrad från välrenommerade märken. Vi erbjuder både rent L-Glutamin och produkter där det kombineras med andra ämnen. Oavsett om du fokuserar på muskelbevarande, snabbare återhämtning eller immunstöd, har vi produkter som matchar dina behov och träningsmål.