EAA står för essentiella aminosyror och är avgörande för muskeluppbyggnad, reparation och återhämtning. Upptäck vårt sortiment av noga utvalda produkter som stödjer din träning och återhämtning. Välj bland etablerade varumärken som bland annat Xtend och Trained by JP hos oss på Gymkungen.
Aminosyror är organiska föreningar som fungerar som byggstenar i proteiner, och är nödvändiga för nästan alla biologiska processer i kroppen. Det finns 20 olika aminosyror som kombineras på olika sätt för att skapa olika typer av proteiner. Dessa delas in i två huvudkategorier: essentiella och icke-essentiella. Essentiella aminosyror kan inte produceras av kroppen själv och måste tillföras genom kosten eller via tillskott, medan icke-essentiella aminosyror kan tillverkas av kroppen själv. Aminosyror spelar en avgörande roll i muskeluppbyggnad och reparation, hormon- och enzymproduktion, immunförsvarets funktion samt många andra viktiga funktioner. Därför är det viktigt att säkerställa att kroppen får tillräckligt av dessa viktiga föreningar, särskilt för dig som tränar mycket.
Essentiella aminosyror (EAA) är de aminosyror som kroppen inte kan producera själv och därför måste tillföras genom kosten eller via tillskott. Det finns nio essentiella aminosyror: histidin, isoleucin, leucin, lysin, metionin, fenylalanin, treonin, tryptofan och valin. EAA-tillskott är framtagna för att säkerställa att din kropp får den optimala mängden av dessa viktiga aminosyror. Dessa tillskott används ofta under intensiva träningsperioder då kroppen har ett ökat behov av aminosyror för att stödja både muskeluppbyggnad och återhämtning. Tillskottet bidrar till att stimulera muskelproteinsyntesen, vilket är avgörande för att bygga muskler.
De nio essentiella aminosyrorna har unika roller i kroppen. Leucin har visats kunna aktivera mTOR-signalvägen, som är extra viktig för muskelproteinsyntesen. Isoleucin hjälper till med energiproduktion och glukosupptag. Valin kan fördröja muskeltrötthet genom att konkurrera med tryptofan om upptag i hjärnan, vilket minskar produktionen av serotonin och därmed fördröjer känslan av utmattning. Histidin är nödvändigt för produktionen av histamin och spelar en roll i immunförsvarets funktion och matsmältningen. Lysin är avgörande för kalciumupptag och produktion av kollagen och elastin. Metionin är viktig för metabolismen i kroppen. Fenylalanin omvandlas till tyrosin, som är en föregångare till dopamin och noradrenalin. Treonin är viktig för proteinsyntesen och normal lever-funktion. Tryptofan är en föregångare till serotonin, som reglerar sömn, humör och aptit.
Dessa tillskott är utformade för att kunna maximera både muskeluppbyggnad och återhämtning. Genom att tillföra kroppen dessa essentiella näringsämnen kan du säkerställa optimal muskeltillväxt och återhämtning efter träning. EAA-tillskott används ofta av individer som har tränat länge och vill säkerställa ett optimalt intag av aminosyror.
Genom att utforska vårt utbud av kvalitativa produkter kan du enkelt hitta den produkt som passar dina behov bäst. Läs gärna våra detaljerade produktbeskrivningar, kundrecensioner och rekommendationer för att hjälpa dig att hitta rätt produkt. Vi erbjuder endast produkter från välkända varumärken med blixtsnabb leverans, så att du kan njuta av dina produkter så snabbt som möjligt.
