Betala säkert med Qliro
Kundservice
Filter
135 artiklar
Sortera Bästsäljare
-
Nutrend Creatine Monohydrate 300 g -
Nutrend Creaport 600 g -
Olimp Nutrition TCM Xplode Powder 450 g -
Olimp Nutrition TCM 1100 400 Kapslar -
Olimp Nutrition TCM 1100 120 Mega Caps -
Olimp Nutrition Rocky Athletes Creatine 500 g -
Olimp Nutrition Rocky Athletes Creatine 200 g -
Olimp Nutrition Creatine Monohydrate Xplode 500 g -
Olimp Nutrition Creatine 1250 Mega Caps 120 Kapslar -
Osavi Creatine, Mushrooms & Rhodiola 300 g -
OstroVit Creatine Monohydrate 3300 120 kapslar -
SAN PH-Modified Creatine 750 mg 120 kapslar -
Skill Nutrition Micronised Creatine Monohydrate 500 g -
Redcon1 Creatine Monohydrate 300 g -
Mutant Creatine 300 g -
Mutant Creakong 1000 g -
MuscleTech Platinum 100% Creatine Monohydrate 200 g -
MuscleTech Creatine Chews 90 tuggtabletter -
All American EFX Kre-Alkalyn Hardcore 120 Kapslar -
Cellucor COR-Performance Creatine 306 g -
Cellucor COR-Performance Creatine 153 g -
Applied Nutrition Creatine Monohydrate Micronized 250 g -
Applied Nutrition Creatine Monohydrate + Peptide 444 g -
Allnutrition Creatine Muscle Max 250 g -
Allnutrition Creatine Monohydrate 3409 mg 20 Brustabletter -
Addict Sport Nutrition Creatine Monohydrate Micronized 200 Mesh 500 g 
Addict Sport Nutrition Creatine Monohydrate Micronized 200 Mesh 500 g
299 kr(1,79 kr / serv.)Addict Sport Nutrition -
5% Nutrition Creatine Code Red 124 g 
Spara 20%+1 Varianter5% Nutrition Creatine Code Red 124 g
Reapris 319 kr Ordinarie pris 399 kr(15,43 kr / serv.)5% Nutrition -
NOW Foods Creatine Monohydrate 750 mg 120 Kapslar -
NOW Foods Creatine Monohydrate 750 mg 240 Kapslar -
NOW Foods Creatine Monohydrate Pure Powder 600 g -
NOW Foods Creatine Monohydrate Pure Powder 1000 g -
NOW Foods Kre-Alkalyn Creatine 120 kapslar -
NOW Foods Kre-Alkalyn Creatine 240 kapslar -
NOW Foods Micronized Creatine Monohydrate 500 g -
NOW Foods Micronized Creatine Monohydrate 1000 g -
Refined Nutrition Creatine Complex Icy Blue Raspberry 300g
Visar 108 av 135 produkter
Är kreatin bra för kvinnor?
Ja. Kreatin fungerar på samma sätt i kvinnors kroppar som i mäns. Det bidrar till ökad fysisk prestation vid upprepade kortvariga och högintensiva aktiviteter – exempelvis styrketräning, intervaller och crossfit.
Fördelar med kreatin för kvinnor:
- Ökad styrka
- Bättre prestation
- Stöd för muskeluppbyggnad
- Förbättrad explosivitet
- Kan bidra till bättre återhämtning
Blir man “bulkig” av kreatin?
Detta är en vanlig fråga. Kreatin i sig gör dig inte “bulkig”. Det hjälper musklerna att arbeta hårdare, vilket kan leda till ökad muskelmassa över tid – men hur kroppen förändras beror på träning, kost och genetik.
En viss ökning av vatten i musklerna kan ske i början, vilket är normalt och helt ofarligt.
Hur mycket kreatin ska kvinnor ta?
Den vanligaste dosen för kvinnor är 3–5 gram per dag och det tas dagligen, även vilodagar. Det viktigaste är regelbundet intag för att bygga upp nivåerna i musklerna.
