4,7/5 (100+ recensioner)

Betala säkert med Qliro

Asiatisk räkbowl under 400 kcal - Nyttigt recept!

Simon Söderström

Publicerad: 30/05/2026

Uppdaterad: 01/10/2026

Asiatisk räkbowl under 400 kcal - Nyttigt recept!

1 portioner

15 min

Ingredienser

150 g räkor
1/2 mango
100 g jasminris
1 avokado
1 tsk limejuice
Chili flakes

Gör så här

1 Koka riset så det blir fluffigt
2 Skär upp mango och avokado
3 Lägg upp allt i en skål med räkor
4 Ringla över limejuice och chili flakes

Näringsvärde per portion

Energi470 kcal

Fett6.0 g

varav mättat1.0 g

Kolhydrater56.0 g

varav sockerarter11.0 g

Protein38.0 g

Salt1.8 g

Ladda ner receptet som PDF

Ange din e-post så får du receptet direkt att ladda ner.

Shoppa denna artikel

100% Natural Coconut Oil, Unrefined - 1000 ml.

Allnutrition 100% Natural Coconut Oil 1000 ml

DY LIFE Coconut Oil - 60 softgels

DY Nutrition DY LIFE Coconut Oil

KIKI Health ekologisk kokosolja i glasburk med metallock, 500 ml

KIKI Health Coconut Oil 500 ml

NOW Foods kokosolja i plastflaska med pumpkork, 473 ml

NOW Foods Coconut Oil Pure Fractionated 473 ml

0 kommentarer

Gymkungen's löfte till dig

Noggrant utvalda produkter från pålitliga varumärken, med fokus på kvalitet och innehåll du kan känna dig trygg med.

Pålitliga varumärken

Personlig service

Brett sortiment

© 2026 Gymkungen