Vad är Alpha GPC?

Vad är Alpha GPC?

Alpha-GPC (alfa-glycerylfosforylkolin) är ett naturligt förekommande ämne som innehåller kolin – en viktig byggsten för hjärnans signalsubstans acetylkolin. Forskning visar att Alpha-GPC kan bidra till förbättrad kognitiv förmåga, mental skärpa och i vissa fall även fysisk prestation.

Det används främst för:

• Förbättrat minne och inlärning
• Bättre fokus och reaktionsförmåga
• Ökad styrka och återhämtning i samband med träning

Är Alpha-GPC lagligt i Sverige?

Alpha-GPC är inte lagligt att sälja som kosttillskott i Sverige.

• Malmö stad har stoppat företag från att sälja produkter innehållande Alpha-GPC.
• Livsmedelsverket betraktar Alpha-GPC som ett icke godkänt nytt livsmedel.
• Det klassas alltså inte som ett godkänt kosttillskott och får inte marknadsföras eller säljas fritt.

Vad händer om du köper från utlandet?

Även om vissa internationella sidor erbjuder Alpha-GPC, riskerar du att produkten beslagtas av tullen om du försöker importera den till Sverige.

Alpha-GPC i Europa och USA

I Europa används Alpha-GPC som ett receptbelagt läkemedel vid behandling av t.ex. Alzheimers sjukdom. I USA säljs det som ett fritt kosttillskott i kapsel- eller pulverform.

Det är alltså stora skillnader beroende på vilket land man befinner sig i.

Dosering av Alpha-GPC

I studier har doser på 300 mg till 600 mg per dag använts, beroende på syfte.

• För kognitiv funktion: cirka 300-400 mg dagligen
• För prestationsökning: cirka 600 mg före träning

Observera: Eftersom det inte är lagligt i Sverige som kosttillskott, ska denna information ses som allmän kunskap, inte som en rekommendation att använda Alpha-GPC.

Alpha-GPC i Sverige: Vad gäller?

Eftersom Alpha-GPC inte är lagligt som kosttillskott i Sverige, är det inte tillåtet att köpa eller sälja här.

Vill du ändå hitta produkter med liknande effekt? Testa då nootropics och kosttillskott för fokus & minne.