Lär dig tekniken för att bemästra den populära ryggövningen skivstångsrodd. Vi guidar dig igenom övningen steg för steg så du kan känna dig säker på att du gör rätt.
Lär dig hur du gör chins på gymmet med korrekt teknik för att få ut det mesta av övningen.
Lär dig tekniken bakom hur man utför front raises med korrekt teknik.
Lär dig hur du utför övningen reverse dumbbell flyes för baksida axlar med korrekt teknik.
Lär dig hur man utför hantelflyes för att träna bröstmusklerna med korrekt teknik.
Lär dig hur du gör tricep kickbacks med korrekt teknik för att få ut det mesta av övningen.
Lär dig hur du utför bänkpress med korrekt teknik så att du kan få ut det allra mesta av denna oerhört populära bröstövningen.
Lär dig tekniken för att kunna utföra en incline bänkpress med korrekt teknik för att få ut det mesta av denna bröstövning.
