Grekisk yougurt och proteinpulver - Enkelt recept!
Publiceringsdatum: 2026-01-20
Gör en snabb och enkel grekisk yoghurt och proteinpulver. Perfekt efter träning eller som ett proteinrikt mellanmål.
Ingredienser:
- 2 dl grekisk yoghurt
- 1 skopa vanilj proteinpulver
- Bär, honung och valfria nötter eller frön
Gör så här:
- Rör ner proteinpulvret i yoghurten
- Toppa med bär, honung eller nötter/frön
- Njut!
Totalt näringsinnehåll
| Näring | Totalt |
|---|---|
| Energi | ~250 kcal |
| Protein | ~34 g |
| Kolhydrater | ~9 g |
| – varav sockerarter | ~8 g |
| Fiber | 0 g |
| Fett | ~8 g |
| – varav mättat | ~3 g |
| Salt | ~0,2 g |