Gör Kollagenkaffe - Enkelt Recept!
Publiceringsdatum: 2025-06-18
Kollagenkaffe är mer än bara en trend – det är ett smart sätt att kombinera morgonkaffet med nyttigt protein. Kollagen är kroppens viktigaste strukturprotein och spelar en nyckelroll för hud, leder och bindväv.
Ingredienser:
- 2,5 dl nybryggt kaffe
- 1–2 teskedar kollagenpulver
- 1 tesked MCT-olja eller kokosolja
- En skvätt mjölk, växtbaserad dryck eller grädde
- Kanel, kardemumma eller vaniljpulver
Instruktioner:
- Brygg ditt kaffe som vanligt
- Häll kaffet i en mixer eller blender
- Tillsätt kollagenpulver och eventuellt MCT-olja
- Blanda i några sekunder tills det blir skummigt
- Smaka av med mjölk eller kryddor
- Njut!
Varför dricka kollagenkaffe?
Enkla fördelar i vardagen
Kollagenkaffe är ett smidigt sätt att få i sig protein direkt på morgonen, särskilt om du inte är hungrig tidigt. Det påverkar inte kaffets smak nämnvärt, särskilt om du väljer ett smakneutralt kollagentillskott.
För huden, håret och lederna
Kollagen har blivit populärt för sina möjliga fördelar för hudens elasticitet, samt för att stötta leder och bindväv. I kombination med C-vitaminrika livsmedel under dagen maximerar du kroppens upptag.
Passar flera livsstilar
Det här receptet är fritt från socker, gluten och kan enkelt anpassas till keto, paleo, LCHF eller mjölkfri kost.