Bästa kosttillskott för återhämtning 2025 - Topp 3 i Sverige!

1. Trained by JP MPS Max Intra-Workout

Vårt betyg: ⭐⭐⭐⭐⭐

Om du vill optimera återhämtningen direkt under eller efter träningen och stimulera muskelproteinsyntesen, är MPS Max ett väldigt avancerat och effektivt tillskott.

Produkten innehåller en kombination av fria EAA (aminosyror), hydrolyserat vassleprotein, PeptoPro®, samt patenterade ingredienser som Velositol®, AstraGin® och mineralkomplexet Aquamin®.

Fördelar:

• Hög kvalitet på aminosyror + protein → stödjer muskelproteinsyntes mycket bra
• Patenterade ingredienser som kan ge förbättrad prestation och återhämtning.
• Elektrolyter med Aquamin → stödjer vätskebalans under träning

Nackdelar:

• Relativt hög prislapp jämfört med enklare återhämtnings-tillskott

2. Swedish Supplements Carbo Engine

Vårt betyg: ⭐⭐⭐⭐☆

Carbo Engine är ett kolhydratbaserat tillskott utformat för att fylla på muskelns glykogendepåer effektivt, vilket är avgörande för återhämtning efter hårda pass. Den använder en unik CelluCarb™-blandning med kolhydrater som absorberas med olika hastighet, vilket ger en stabil energifrigörelse.

Jag använde Carbo Engine direkt efter träning som en sportdryck – blandade en skopa med vatten – och kände att jag återfyllde min energi mycket mer effektivt än med många andra liknande tillskott.

Fördelar:

• Snabb och jämn energitillförsel tack vare avancerad kolhydratformel
• Mycket prisvärd
• Flera goda smaker

Nackdelar:

• Innehåller inget protein eller aminosyror

3. Trained by JP Sustain

Vårt betyg: ⭐⭐⭐☆☆

Sustain från Trained by JP är ett intra-workout kolhydratpulver med fokus på uthållighet, hydrering och återhämtning.

Den har en Tri-Carb-formel med cyklisk dextrin, Vitargo och fruktos, samt CocoMineral, glycerol och rosa Himalayasalt för att främja vätskebalans och återhämtning.

Fördelar:

• Effektiv upptagning tack vare kombinationen av olika kolhydratkällor.
• Bra hydrering genom mineralblandning (CocoMineral + glycerol + salt)
• Riktigt goda smaker

Nackdelar:

• Innehåller inget protein eller aminosyror
• Lite åt det dyrare hållet

Hur vi jämför produkter på Gymkungen

På Gymkungen vill vi göra det enkelt för dig att hitta de bästa produkterna på marknaden. Våra listor över toppprodukter baseras på en kombination av flera faktorer:

• Kundrecensioner – Vi tar hänsyn till vad våra kunder tycker om produkterna och deras upplevelser.
• Försäljningsstatistik – Produkter som säljer bra får extra uppmärksamhet, eftersom det ofta speglar hög efterfrågan och kvalitet.
• Våra egna erfarenheter – Vi testar och utvärderar produkterna själva för att kunna ge en välgrundad bedömning.

Syftet är att ge en transparent och objektiv översikt, så att du som kund kan fatta ett informerat beslut.

Observera att våra rekommendationer är baserade på ovanstående faktorer och inte utgör någon garanti för individuella resultat.