Vad är Clear Whey? - Vi förklarar
Publiceringsdatum: 2025-05-09
Har du någonsin önskat att din proteinshake smakade som en uppfriskande fruktdryck? Då är clear whey något för dig. I denna artikel går vi igenom vad clear whey är och varför du borde testa detta nya proteinpulver.
Vad är clear whey?
Clear whey är en form av vassleproteinisolat som genomgår en avancerad filtreringsprocess för att avlägsna fett, laktos och andra ämnen som ger traditionella proteinpulver deras krämiga konsistens.
Resultatet är ett klart, lättlösligt pulver som blandas med vatten och skapar en saftliknande dryck. Trots sin lätta konsistens innehåller clear whey en hög proteinhalt, ofta mellan 20–30 gram per portion, och är låg på kalorier, kolhydrater och fett.
Vad är clear whey bra för?
- Snabb absorption: Den lättlösliga formen gör att kroppen snabbt kan ta upp proteinet, vilket är idealiskt efter träning.
- Låg laktoshalt: Passar personer med laktosintolerans eller känslig mage.
- Låg kalori- och kolhydrathalt: Perfekt för de som vill öka sitt proteinintag utan att öka kaloriintaget.
- Uppfriskande smak: Finns i fruktiga smaker som citron, mango och bär, vilket gör det till ett trevligt alternativ till traditionella proteinshakes.
Vilka är nackdelarna med clear whey?
Trots sina fördelar finns det några nackdelar att överväga:
- Skumning: Clear whey tenderar att skumma mycket vid blandning, vilket kan vara irriterande för vissa användare.
- Smakpreferenser: Den saftliknande smaken kanske inte tilltalar alla, särskilt de som föredrar krämiga shakes.
- Pris: Clear whey kan vara dyrare än traditionella proteinpulver.
Efter att du skakat din clear whey, låt den stå och skumma av sig i någon minut innan du dricker den.
Vad är Clear Whey gjort på?
Basen i Clear Whey är vassleproteinisolat – en mycket ren form av protein som innehåller hög proteinhalt och minimalt med laktos och fett. Genom ultrafiltrering och en särskild tillverkningsprocess blir pulvret nästan helt fritt från mjölk, vilket är det som gör drycken genomskinlig när den blandas med vatten.
För att ge smak, färg och konsistens tillsätts sedan fruktaromer, syra (som citronsyra), sötningsmedel och ibland naturliga färgämnen. Resultatet är en lättdrucken, fräsch proteindryck som påminner mer om sportdryck eller saft än om en klassisk proteinshake.
