ALA (Alfa-liponsyra) är en antioxidant som bidrar till att skydda kroppens celler mot oxidativ stress och kan stödja en jämn blodsockernivå. Dessutom deltar denna fettsyra i kroppens energiomsättning. Utforska vårt sortiment av ALA-tillskott på Gymkungen för att hitta rätt produkt för dina mål.
ALA, eller alfa-liponsyra, är en fettsyra med antioxiderande egenskaper som förekommer naturligt i kroppen och i vissa livsmedel. Den är vatten- och fettlöslig, vilket innebär att den kan verka i hela kroppen. Denna fettsyra deltar i energiomsättningen och är en del av kroppens naturliga skyddssystem mot oxidativ stress.
Den rekommenderade dosen av ALA ligger ofta mellan 300 och 600 mg per dag, beroende på individuella behov. Kosttillskott innehållande ALA kan tas i samband med måltider för bättre upptag. Många kombinerar tillskottet med andra antioxidanter för att stödja kroppens naturliga skyddssystem.
Hos Gymkungen hittar du noggrant utvalda ALA-tillskott som kan vara ett bra komplement till en hälsosam livsstil. Oavsett om du vill stötta din energiomsättning, blodsockerbalans eller cellhälsa finns produkter som passar dina behov. Utforska gärna vårt sortiment och beställ smidigt online.
