L-karnitin är en aminosyra-liknande förening som spelar en central roll i kroppens energiproduktion och fettförbränning. L-karnitin transporterar fettsyror till mitokondrierna där de omvandlas till energi, vilket gör det till ett populärt tillskott för både viktnedgång och träningsprestation. Välj bland kvalitativa produkter från välkända varumärken hos oss på Gymkungen.
Denna aminosyra-liknande förening finns naturligt i kroppen och spelar en viktig roll i energiproduktionen. L-karnitin förekommer även i livsmedel som rött kött och fisk, men genom tillskott kan du säkerställa optimala nivåer och maximera dess positiva effekter.
Tack vare dess funktion att transportera fettsyror till cellernas energiproduktion kan detta ämne bidra till ökad uthållighet och bättre återhämtning. Några av de största fördelarna inkluderar:
L-karnitin finns både i kapsel- och flytande form och tas vanligtvis före träning för att maximera effekterna. En vanlig dos ligger mellan 1–3 gram per dag beroende på individuella behov.
