Vad är en gainer?
En gainer är ett kosttillskott som är framtaget för att hjälpa vid en viktuppgång och när du vill bygga muskler. Den innehåller en kombination av protein, som bidrar till muskeluppbyggnad, och kolhydrater, som fyller på kroppens energireserver. En gainer är särskilt populär bland personer som har svårt att få i sig tillräckligt med kalorier genom vanlig mat eller som vill underlätta sin viktuppgång.
När och varför ska du använda en gainer?
Det bästa tillfället att ta en gainer är direkt efter träning när kroppen är som mest mottaglig för näring. Att ta tillskottet efter träning kan hjälpa till att återställa energinivåerna och underlätta återhämtningen. Den är även ett bra alternativ för att komplettera kosten under dagen om du behöver öka ditt dagliga kaloriintag. För den som har ett högt energibehov eller vill gå upp i vikt är en gainer ett praktiskt och effektivt sätt att få i sig mer kalorier.
Hur väljer man rätt produkt?
Att välja rätt gainer handlar om att identifiera dina mål och ditt kaloribehov. Om ditt mål är att bygga muskler kan en gainer med hög proteinhalt och en balanserad mängd kolhydrater vara det bästa valet. Om du däremot vill gå upp i vikt snabbt kan du behöva en gainer med ett högre kolhydratinnehåll. Smaker, varumärken och förpackningsstorlekar spelar också roll – hos Gymkungen hittar du ett varierat sortiment som passar alla behov och preferenser.
Vårt sortiment
Hos Gymkungen erbjuder vi noggrant utvalda gainers från marknadens mest pålitliga varumärken. Våra produkter håller högsta kvalitet och är skapade för att ge dig optimala resultat. Oavsett om du vill öka din vikt, maximera din återhämtning eller bygga muskelmassa har vi rätt gainer för dig. Beställ enkelt online och få snabb leverans direkt hem till dörren.
